Apri un po’ la finestra e lascia che per un attimo, un momento, la luce della luna e l’aria di questa serata, entrino nella stanza. Poi trova un posto tranquillo e comodo, mettiti in una modalità ricettiva e di ascolto; leggi queste parole ad alta voce o dentro la tua mente oppure registrale per poi riascoltarle in gruppo o individualmente:
"Respiriamo…
…il corpo rilassato nella sua
bellezza, nell’oscurità…
Possiamo visualizzare, la
luna nel nostro corpo, raggi lunari nel grande viaggio della vita.
Il corpo è rilassato, la
respirazione è sempre più calma, la mente sempre più vuota, ci permette di
entrare in connessione con questa esperienza… di purificazione, esperienza di guarigione;
lasciamo cadere tutti i dubbi
e le incertezze, le ansie, le paure e ascoltiamo… il corpo percepisce un
profondo senso di connessione con la visone lunare e la Madre Terra, come se
fossero in sintonia e musicalmente connesse.

